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科学喝水时间表

时间:2013-02-21 11:43来源:未知 作者:郑州美女 点击:
【科学喝水时间表】6:30,清肠排毒。8:30,清晨补水。11:30,午餐前喝水有助消化系统活力。12:30,加快血液循环,促进营养素吸收。13:30,喝杯清茶消除疲劳。17:00,下班前喝一杯,能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量。20:30,睡前水降低血液黏稠度睡


【科学喝水时间表】6:30,清肠排毒。8:30,清晨补水。11:30,午餐前喝水有助消化系统活力。12:30,加快血液循环,促进营养素吸收。13:30,喝杯清茶消除疲劳。17:00,下班前喝一杯,能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量。20:30,睡前水降低血液黏稠度睡得更好。
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